Vinyasa Flow

Vinyasa Flow ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung harmonisch miteinander verbunden werden. Die Übergänge zwischen den einzelnen Asanas sind weich und rhythmisch, sodass eine meditative Bewegung entsteht.

Bei Yog Zen Hub gestalten wir unsere Vinyasa-Flow-Kurse kreativ, energiegeladen und gleichzeitig achtsam – ideal für alle, die Kraft, Ausdauer und innere Balance aufbauen möchten.

Was Sie im Vinyasa Flow erwartet

Fließende Bewegungsabfolgen im Atemrhythmus
Stärkung von Muskulatur und Körpermitte
Verbesserung von Balance, Koordination und Beweglichkeit
Aktivierung von Energie und innerer Klarheit
Dynamische, aber achtsam angeleitete Praxis

Für wen ist Vinyasa Flow geeignet?

Vinyasa Flow ist ideal für:

Teilnehmer mit Yoga-Grundkenntnissen
Menschen, die Bewegung und Dynamik lieben
Alle, die Stress durch aktive Praxis abbauen möchten
Yogis, die Kraft und Flexibilität kombinieren wollen

Erfahrungsberichte

Unsere Kunden sagen

„Vinyasa Flow ist mein Highlight der Woche. Die Stunden sind dynamisch, kreativ und gleichzeitig entspannend. Absolute Empfehlung!“

Sophie K.

„Perfekt für Anfänger! Ich hatte keine Vorerfahrung, aber alles wird verständlich erklärt. Die Atmosphäre ist ruhig und sehr angenehm.“

Markus L.