Yoga für Anfänger

Du möchtest mit Yoga beginnen, hast aber noch keine Erfahrung? Kein Problem! Bei Yog Zen Hub bieten wir speziell entwickelte Anfängerkurse an, die dich Schritt für Schritt in die Grundlagen des Yoga einführen.

Unser Ziel ist es, dir Sicherheit, Vertrauen und Freude an der Bewegung zu vermitteln – ganz ohne Leistungsdruck.

Was Sie im Anfängerkurs erwartet

Einführung in die wichtigsten Yoga-Grundhaltungen
Einfache Atemübungen zur Entspannung
Sanfte Dehnungen für mehr Beweglichkeit
Verbesserung von Haltung und Körperwahrnehmung
Tiefe Entspannung am Ende jeder Einheit

Für wen ist Yoga für Anfänger geeignet?

Dieser Kurs ist perfekt für:

Yoga-Neulinge ohne Vorerfahrung
Menschen mit wenig Bewegung im Alltag
Teilnehmer, die einen sanften Start suchen
Alle, die Stress abbauen und sich wohler fühlen möchten

Erfahrungsberichte

Unsere Kunden sagen

„Vinyasa Flow ist mein Highlight der Woche. Die Stunden sind dynamisch, kreativ und gleichzeitig entspannend. Absolute Empfehlung!“

Sophie K.

„Perfekt für Anfänger! Ich hatte keine Vorerfahrung, aber alles wird verständlich erklärt. Die Atmosphäre ist ruhig und sehr angenehm.“

Markus L.